NAPI VLOG! MIT ETTEM MA

2021.márc. 3.
112 938 Megtekintés

Sziasztok!
Mai napunk is szorgosan, dolgosan telt. Meetinggel, forgatással, főzéssel, játékkal.:) Csak a szokásos, viszont amiben picit más mint az eddigiek, hogy megmutatom mit eszek/ünk egy ilyen pörgős napon. A BioTechUSA Lifestyle programjában található étrendből állítottam össze: www.biotechusa.hu/lifestyle
www.biotechusa.hu #thefeelingofsuccess
Receptek:
Reggeli: Áfonyás, diós, fehérjés zabkása
Hozzávalók:
100 g zabpehely
1 adag fehérjepor
40 g dió , én ehelyett natúr kesut és mandulát használtam (1 marékkal)
70 g áfonya
Tízórai: 1 db BioTechUSA Nuts & Fruits szelet
Ebéd: Sült csirkemell kuszkusszal és vegyes zöldségekkel
Hozzávalók:
2000 g csirkemellfilé
100 g kuszkusz
200 g vegyes zöldség
Vacsi: Túrós tejberizs
Hozzávalók:
40 g barna rizs
2 dl tej
125 g túró
Fahéj
Elkészítés:
A rizst főzd meg, majd forrald össze a tejjel, amíg sűrű nem lesz. Keverd hozzá a túrót, és ízlés szerint adj hozzá édesítőszert. Tálaláskor szórd meg fahéjjal.
Próbáljátok ki ti is!:)
Zene: www.epidemicsound.com

Megjegyzés
  • Szerintem a napi egy alváskor a kisöcsém 12 kor fekszik le és 3 ig alszik 9 körül fegszik le és jó időben kel fel úgyhogy ha akarjátok próbáljátok meg

    Nati KalandokNati Kalandok3 napja
  • Jőn afóga

    Iván GyurkovicsIván Gyurkovics6 napja
  • Olivér már eszik?

    Mari MariMari Mari10 napja
  • Hat ki kene hozni a szobabol es a napaliban visza kene altatni

    Adrienn BalazsAdrienn Balazs14 napja
    • NEKUNK SIKERULT

      Adrienn BalazsAdrienn Balazs14 napja
  • Szia Rami! Szerintem amit reggelisztél az isteni én amióta te mutattad ezt a zabkását én azóta csak ilyen zabkását eszek. Köszi a finom recepteket.

    Réka UnguránRéka Ungurán15 napja
  • Nem lehet hogy nála is lesz az hogy összekeveri nappalt és az éjszakát?! Vagy már volt neki?

    Kata SasKata Sas16 napja
  • 10 11 orakor fektesdt le este mert az én tesom lefekükdt 11 orakor másnap reggel 11kor kelt

    Bandi ChannelBandi Channel19 napja
  • Nagyon cuki Olivér! 😃💪👍

    Csongi Channel - HUNCsongi Channel - HUN21 napja
  • Hát agy neki egy kicsi tápszert és utána es vidd oda magatok közé és lehet úgy egy kicsit megnyukszik,!Meg van egy olyan is a kicsiknél 7 éves korukig ők ha sokáig egy helyre néznek akkor ők látnak ott valamit és akkor nagyon sírnak meg pánikolnak!és pl látnának ott a családotokból valakit aki már meghalt!

    Hanna SiposHanna Sipos23 napja
  • Nagyon Szeretlek Titeket? Cuki Olivér nagyon aranyos

    Kincső AntalKincső Antal28 napja
  • Csak egy TIPP, lehet, hogy nem jon be. Nalunk mindket gyerekemnel bejott, ha megcsusztunk a napi alvasokkal es nem szerettem vna, hogy este 6kor akarjanak delutani alvasra menni, akkor delelott hordozoban a hatamon voltak. Mentunk egy kor setat elbobiskoltak, de mivel mar nagyobbak voltak, mint Oli is, nem aludta tobbet 40percnel. Mivel a hatamon voltak, toltodtek anyaval, nem volt siras ebredeskor, csak egy kis ringatas, cici es folytattuk a napot. így vissza lehet terelni oket abba a mederbe ami elhetobb nekunk felnotteknek :)

    pixyrepixyreHónapja
    • ugyanezt babakocsival is erdemes megprobalni, ha hordozni nem szeretned.

      pixyrepixyreHónapja
  • Szárított levendulát tegyél be a szobájába álmosít a levendula🥰❤

    Alexandra RigóAlexandra RigóHónapja
  • Szia 3 napja csak a te videódidra tornázok mert sajnos 70 kg vagyok 12 évesen és ma lement az első kiló!!🥳🥳🥳🥳🥵🥵🥵😘

    Alexandra RigóAlexandra RigóHónapja
    • Gratuuuu, hajrá a továbbiakban❤️

      Eszter RabócziEszter Rabóczi21 napja
  • Oli nagyon cuki😊😍😍

    Gyöngyi Bácsi-BótaGyöngyi Bácsi-BótaHónapja
  • Nekem az anyukám testvérének van egy 9 és fél hónapos Olivér nevű kisbabája 😊

    Fulop EszterFulop EszterHónapja
  • Szerintem a telihold miatt

    Hanna TógyerHanna TógyerHónapja
  • Én már tudom mit nem árulsz el

    Csilla Vedresné UnokaCsilla Vedresné UnokaHónapja
  • Szia Rami! Már egy darab ideje nem nézem a videóid de azt szeretném kérdezni miujság velete,Dani milyen gyorsan gyógyul?

    Barna Eszter Barna EmeseBarna Eszter Barna EmeseHónapja
  • Adj neki altatótt

    Bence gameplayBence gameplayHónapja
  • Szia Rami! Nagyfiús ágy, esetleg akkorát, ami mellé Te is odaférsz es hajnalba melletted vissza tud aludni! probald mindenáron vissza altatni es ne engedd jatszani! szepen kitolodik majd a hajnali ebredes! a kesobbi fektetes nem valt be nalunk, mert tulfaradas van akkor. reggeli ebredestol 5 ora, delutanitol meg atlag 6-6,5 orat bír(nak) ebren lenni! kitartas!:) nem egyszeru, de idővel rendeződni fog ez is :)

    Szilvia GodaSzilvia GodaHónapja
  • Szia Rami! :) 10 hós múlt a kisfiam, ugyanez van nálunk is, csak durvább kiadásban... éjszaka kel minimum 2x, de van hogy óránként,2 óránként...ritkán vissza tudom altatni, de az esetek többségében nem akar aludni, hanem játszani vagy kimenni a szobából...s ordít. Ez van folyamatba 4.napja, s napközben is jobb esetben alszik 2x kb 40 percet. Kitartást Nektek, csak elmúlik ez az időszak...

    Vivien RacsekVivien RacsekHónapja
  • Próbáljátok meg azt hogy egy kicsit tovább legyen ébren (délután)

    kocsis Márkkocsis MárkHónapja
  • Egy tipp hogy maximum 1 órat aludjon délelott és estére fárasztjátok ki / kicsit késöbb altasátok el és akkor kesobb fog valoszínuleg felkelni az en öcsémmel is ugyan ezt csinaltuk es nalunk bejött

    Sömenek RebekaSömenek RebekaHónapja
  • Sziaaa Olinak az a cuki sapkája honnan van? 🤗

    dora domokosdora domokosHónapja
  • Ha veletek alszik az ágyban hátha jobb lesz neki ez is csak egy tip

    Attila BogárdiAttila BogárdiHónapja
  • 2 körül általad el délután mert tesóm is ezt csinálta úgyhogy így jobb lessz ❤️❤️❤️❤️❤️

    Bence ChannelBence ChannelHónapja
  • Este később ha lefektetitek akkor jó lesz Ez egy tipp❤❤

    Szabò NòraSzabò NòraHónapja
    • Nem biztos az. Nálunk sem vált be a későbbi alvás. Akkor is a szokott időben kelt fel.

      Nikoletta ErdősNikoletta Erdős25 napja
  • Sokan írják hogy később fektesd le, de én ezt nem tenném mert a gyerekek( meg igazából mindenki) köztudottan éjfél előtt pihen a legjobban. Ezért fontos hogy időben ágybakerüljenek. Szerintem ha hajnalban felébred hagyd kicsit a kiságyban csendben sötétben valmi kis plüssel vagy valmivel játszani hátha visszaszenderül. Vagy vidd át magatokhoz és összebujva talán pihen még kicsit.

    Anita Bencze-GulyásAnita Bencze-GulyásHónapja
  • Kedvenc videósom vagy! Danival együtt❤️

    Egy LányEgy LányHónapja
  • Nagy fiús ágy esetleg?Este 8-kor fektetjük le reggel fél 7 körül ébred,napközben 1x 12 - kor van alvás 2-2,5 óra. Két héttel kisebb a mi kisfiúnk ő most kapott pár hete, ha esetleg megébred éjjel vagy korán mellé fekszem és simi, bujás legtöbbször még fél órát, órát tudunk nyerni,kivéve ha a nővére követel engem 😅

    Karina BaloghKarina BaloghHónapja
  • Én hiában vagyok 11 èves akkro is reggel 4 kor kelek de anyuék azt mondják hogy kiskoromban mem voltam ilyen

    Kilián LiptákKilián LiptákHónapja
  • Szuper vagy! 💕

    Attila TóthAttila TóthHónapja
  • szia szerintem probáld aszt meg hogy el viszed 1 másfél óra hosszára játszani utána ahogy el jön az este fürdetés után probáld egy kicsit tovább ébren tartani

    enikő kőszegienikő kőszegiHónapja
  • Mondjuk késöbb fektesétek le

    MrccyMrccyHónapja
  • Szegény Rami! Ha alvas időt kuponkent lehetne osztani, biztos ajandekoznek neked egy 10 órásat! 🙈🙈

    schatz012schatz012Hónapja
  • Ügyes voltál az Exatlonrol szakszerűen műsorban.Nagyon jók vagytok Danival együtt😍🥰Most néztem meg azt is!

    Oláhné Erika LovasOláhné Erika LovasHónapja
  • Ahogy majd hosszabodnak a nappalok próbáljátok meg a későbbi fekvést este.En is így főztem anno a fiam mellett.kitartast.😉😊😍

    Oláhné Erika LovasOláhné Erika LovasHónapja
  • Egy fix napirendet csináljatok

    kálmán lucakálmán lucaHónapja
  • Nagyon jó lett.😀

    Lia JuhosLia JuhosHónapja
  • Előbb menjetek aludni

    Barnabás HorváthBarnabás HorváthHónapja
  • Szerintem napközben délelőtt alugyon és délután ne. És így kicsit többet eszik

    KRISZTINA TARGUBAKRISZTINA TARGUBAHónapja
  • Szia.Egyszer még mutatjátok a nyuszi péter című mesét olival?

    Lili PolgárLili PolgárHónapja
  • Ébresztő már nem is kell

    Éva BakroÉva BakroHónapja
  • Probáld meg hogy 9 kor vagy akár 9:30 kor fekteted le és délután propbáld meg 1 vagy 12:30 kor lefektetni es akkor hátha többet alszik es akkor le tudod fektetni este hátha ez bejön remélem tudtam segiteni nagyon szeretlek titeket

    Nikol KalmanNikol KalmanHónapja
  • Hát mondjuk ha később feküdne le akkor később kelne fel és tovább bírná délelőtt is

    Hédi HorváthHédi HorváthHónapja
  • Sziasztok. Nagyjabol egyidos a kisfiam Oliverrel es mi is ugyanigy csinaltuk hogy kihagytuk a delutani alvast, aztan mar volt ugy 4kor is keltunk reggel , ugy vagyok vele ha aludni akar aludjon most delutan is alszunk ismet 4korul 5kor kel aztan max 9kor mar alvas van reggel 6-7 ig🤗

    Szandra UriSzandra UriHónapja
  • Fent van a videó?

    Liliana KovacsLiliana KovacsHónapja
  • Szuper lett ez a videó is! Szeretem ha a vlogokban megmutatod hogy mit esztek, receptekkel együtt.

    Daru CsengeDaru CsengeHónapja
  • Szia Rami! Az lenne a kérdésem, hogy narancsbőr elleni edzős, tippes( meg pár gondolatos:mit gondolsz,hogyan lehet eltűntetni, kozmetikai termékek mennyire használnak rá vagy inkább edzés) videót tudnál -e felrakni? Jó lenne megbízható forrásból értesülni erről a témáról meg olyan edzést csinálni, amiről tudom, hogy használ és nem csak like szerzés miatt van fent és, ahogy eddig tapasztaltam te abszolút ebbe a kategóriába tartozol:)

    Zsuzska MuhiZsuzska MuhiHónapja
  • Nem lehet azért mert túl korán fekszik le és azért kel olyan korán Oli? 😊

    Aron SzaniszloAron SzaniszloHónapja
  • Nem akarlak elkeseríteni, de vannak olyan emberek ( én is), akiknek kipattan a szemük ahogyan kezd megvirradni. Világ életemben ilyen voltam. A gyerekeim is ilyenek voltak kicsinek, így egy ritmusra léteztünk. Kamaszként már tovább alszanak, ám én ébredek a kakassal 😆

    Éva Téglásné SzabóÉva Téglásné SzabóHónapja
  • Super hero Nagy Olivér cuker Olivér a legcukib:-)❤️❤️❤️❤️❤️❤️🐼

    Gaming Dominik ChannelGaming Dominik ChannelHónapja
  • Ahányszor mutatjátok a házatokat annyiszor máshogy tudom elképzelni.Szóval tök menő lenne ha a bejárati ajtótol kezdve az erkélyig bemutatnátok a lakást.Várom a következő szuper videót.

    Frutti KuiFrutti KuiHónapja
  • 8:57 az összes videóitokat tartalmatokat szeretjük 👍😁👍🎉

    Patrik DabasiPatrik DabasiHónapja
  • Oli mekkora egy cukker, teljesen odavagyok hogy ölelgeti a fákat! ❤️

    Luca Kornélia KósaLuca Kornélia KósaHónapja
  • Szia Rami! Nagyon jó lett a videó

    Edina MiklosEdina MiklosHónapja
  • Olinak az a kepessege hogy szuper hajjnovesztese van?

    FANNI BERNATHFANNI BERNATHHónapja
  • Aza lényeg hogy úgy lehet le fárasztó is a babát hogy sokat szaladgál ami fárasztó lehet neki de nagyon jól vog aludni

    Varga MilánVarga MilánHónapja
  • Én nem értem Ramit hogy lehet szertni a tejberizst?

    Réka VágóRéka VágóHónapja
    • Szia en is imadom.sok tejjel,tejszinnel,vaniliaval:)) heti 2x főzök

      Barbara BelovariBarbara BelovariHónapja
  • Máktea, vagy késői lefekvés 😁😁

    Karaba KataKaraba KataHónapja
  • A nővérem úgy csinálja hogy később keljen a picur hogy később fekteti le és akkor 8-8:30 kor kell. Imádom a videoitokat❤

    VIVIEN KRISZTINA KEREKIVIVIEN KRISZTINA KEREKIHónapja
  • Szia Rami! Szeretném megkérdezni, hogy a kuszkuszos üvegen lévő feliratot/matricát honnan szerezted be? 😬😊

    Szilvia MadarasSzilvia MadarasHónapja
  • Korán keléssel nagyobbik fiam most lesz 3 a nappali alvás az teljesen káosz viszont 5-6 órakor kelt 2éves koráig most jelenleg 7-8kor kel a kicsi 6hónapos most ő kezdte el az 5-6 órás kelést 😅 kávéval kilehet bírni.. 😅🤗

    Hamar MelikeHamar MelikeHónapja
  • Videón keresztül nekem jobban tetszett Olin a hosszú haj. Nyilván addig, amíg nem lóg bele a szemébe.

    FlukeFlukeHónapja
  • Ez valami saját zabszelet?!

    FlukeFlukeHónapja
  • Kesobb fektesetek le olit

    Gabriella KázmérGabriella KázmérHónapja
  • Imádnivaló egy család vagytok 😊 olinak meg próbáld ki hogy később fekteted le

    Elemérné KatonaElemérné KatonaHónapja
  • Szia! Nekünk az vált be, hogy reggel 7kor kel kb. ,fél1- 1kor megy aludni 3-negyed, négykor kel fel és este 9kor megy aludni🙂

    Brigi GálBrigi GálHónapja
  • 10 perces a video de olyan kevesnek tunt :0 nemtudom miert pedig hosszu video lett

    Emese StiebiEmese StiebiHónapja
  • Próbáljátok meg tovább fenttartani

    haba Gergőhaba GergőHónapja
  • Nagyon jó voltál Rami a műsorban!!!

    Anna AmbrusAnna AmbrusHónapja
  • Nálunk is ez a van a keléssel. Lehet a frontok :) kitartást.

    Lili Oroszne TolnaiLili Oroszne TolnaiHónapja
  • Szia Rami! Írtam neked emailt, amiben arra kérlek, hogy segíts Noelnek egy sma2-es kisfiúnak. 730millió forintot kell összegyűjteniük, ami egyszerűen felfoghatatlanul nagy összeg. Ha esetleg valaki a kommentet olvasva, úgy érzi szívesen segítene az alapítvány számlaszáma Győzzük le az SMA-t, állítsuk talpra Noelt: 11747006-27260104 IBAN:HU62 1174 00627260104 Swift:OTPVHUHB

    Kavics 90Kavics 90Hónapja
  • Egy kicsit kèsöbb aludjon ell

    Lilien BaloghLilien BaloghHónapja
  • Szia. Próbáljátok meg kicsit később letenni este. Lehet hogy akkor reggel később kelnek.

    Rózsa FarkasnéRózsa FarkasnéHónapja
  • Nagyon jó lett és köszi a vlogot..❤️

    Dbrigi LaszloDbrigi LaszloHónapja
  • Imádom a videóidat Rami 😍

    VandaVandaHónapja
    • Én is imádom a videojait

      Mari MariMari Mari10 napja
  • Azt nem lehet ,hogy késöb fektetitek le Olit

    Edina SzucsEdina SzucsHónapja
  • Szia Rami! Nem vagyok szülő, de nem segíthet az, hogyha egy kicsit később alszik el?

    Erik KovácsErik KovácsHónapja
  • Szia Rami Dani nem megy vissza az exatlonba mert úgy hallottam hogy beszélt a Lacival

    Szilard CsiszlerSzilard CsiszlerHónapja
  • Vigíed be magadhoz es ted a melkasodra és lehet hogy visza alszik

    Abigel CabanAbigel CabanHónapja
  • Én késöbb fektetném le Olit (este) és hátha akkor tovább alszik

    Réka K.SzabóRéka K.SzabóHónapja
  • Oli akkor most fekszik le😂🥰

    Andrea CsortánAndrea CsortánHónapja
  • Szia Rami! A tesóm 5 hónapos. És hajnal kb. 4-7-ig sír , mert fáj a hasa!! Esetleg nem tudnál valami tippet adni hogy hasfajasra milyen "gyógyszer" jó? (Pici babáknak)

    Andrea PetróAndrea PetróHónapja
    • Kedves Petró Andrea igaz nem Rami vagyok! De az espumizan csepp jó babáknak!

      izabella horváthizabella horváthHónapja
  • Ha nm sötét a szoba az is lehet a korán kelés vagy az hogy fekvés előtt mozsdozás :)

    Bence SzőcsBence SzőcsHónapja
  • Egy kicsit későb fektzsd le és agy neki tejet

    Káló EszterKáló EszterHónapja
  • Oli nagyon cuki enivaló kis gyerek❤❤

    Káló EszterKáló EszterHónapja
  • Szia Rami! Oli nagyon cuki imádlak téged és Danit is ❤️❤️❤️❤️❤️

    rita nagyrita nagyHónapja
  • szia Rami!Szerintem azt kellene csinálni,hogy Oli vissza aludjon,hogyha fel kel akkor játszatok azzal amivel a legkönnyebben elfárad és vissza fog aludni szerintem!Igaz,hogy csak 12 éves vagyok de amikor kisebb voltam,az ismerősünknek a következő kisfiával nagyon sokszor ott voltam nálkunk és igy tudok a babáktól sok mindent!Remélem tudtam segíteni és nem lett túl hosszú!❤️

    Zonga Bagaméri-VargaZonga Bagaméri-VargaHónapja
  • Rami nagyon fáratnak tünsz

    Attila LakatosAttila LakatosHónapja
  • ❤️❤️❤️

    Milu HastóMilu HastóHónapja
  • Este késöbb fektesd le Olit igy reggel továb alszik.nagyon cuki oli.

    József VágvölgyijJózsef VágvölgyijHónapja
  • Nagyon imádom a videóitokat!!!!! 💖💖💖👍🏻👍🏻👍🏻

    Anna Dóra SzabóAnna Dóra SzabóHónapja
  • Imádom az ilyen videókat

    Gréta PappGréta PappHónapja
  • Nagyo jó titeket nezniiii nagyon cukiiik vagytok ti vagytok a legjobbak 😍😍😍😍 OLIKAAAA nagyon cukiii és aranyos LEHET MAJD OLYAN VIDEÓ HOGY ELMONDJATOK HIGY MIKET MOND OLII😍😍😍😍😍😍😍😍😍

    Andrea PitkóAndrea PitkóHónapja
  • Lehet még vlog Rami

    krisztina sárközikrisztina sárköziHónapja
  • Nagyon szeretlek titeket nagyon jó lett a videó. Oli is nagyon cuki! ❤️🥰

    Lilien BalázsováLilien BalázsováHónapja
  • Kircsi

    balázs szopkóbalázs szopkóHónapja
  • Szia Rami!Remélem meg fog oldódni az alvásprobléma.Nagyon jó videósok vagytok Danival.Olika olyan cukii.❤️

    Janka KrampéJanka KrampéHónapja
  • Szia Rami! Nagyon jó lett a videód ti vagytok a példaképeim Danival!

    Léna ZsoldosLéna ZsoldosHónapja
HUworld